본문 바로가기

전체 글279

🇻🇳 베트남 여행에서 필수! Grab 사용법 정리✨ 베트남 그랩 요금부터 오토바이 예약까지, 현지에서 바로 써먹는 꿀팁!✈️ 목차베트남에서 Grab이 필요한 이유Grab 앱 설치 및 회원가입 방법서비스 종류별 차이점 이해하기베트남 그랩 요금 구조와 결제 팁Grab 오토바이 안전하게 타는 방법공항에서 Grab 이용 꿀팁베트남 택시와의 차이점 비교베트남에서 Grab이 필요한 이유베트남에서는 일반 택시를 타면 바가지요금이나 경로 우회 등의 문제를 겪을 수 있어요. 이럴 때 필수로 챙겨야 할 앱이 바로 Grab입니다. 특히 베트남 여행 필수앱으로 불릴 정도로 외국인과 현지인 모두에게 사랑받고 있답니다. 앱 하나로 오토바이, 자동차, 음식 배달까지 모두 해결할 수 있으니 편리함이 장난 아니에요!Grab 앱 설치 및 회원가입 방법Grab은 구글 플레이나 앱스토어에서.. 2025. 7. 9.
폐경 초기 증상, 우리가 알아야 할 변화들 요즘 부쩍 피곤하고, 자주 짜증나고, 생리도 들쑥날쑥하다면? 폐경 초기 증상일 수도 있어요.안녕하세요. 최근 들어 몸이 괜히 무겁고, 감정이 널뛰듯 왔다 갔다 하더라고요. 친구랑 얘기하다 보니 우리 나이에 흔히 나타나는 폐경 초기 증상일 수 있다고 하더군요. 그러고 보니 엄마도 그 시절에 많이 힘들어하셨던 기억이 떠오르네요. 오늘은 저와 같은 시기를 겪고 계신 분들께 조금이나마 도움이 될 수 있도록 폐경 초기 증상과 그 의미, 그리고 우리가 어떻게 대처할 수 있을지에 대해 이야기해보려 해요.목차폐경과 폐경 초기란? 대표적인 폐경 초기 증상들 신체 변화와 감정 기복의 원인 폐경 진단은 어떻게 받을까? 증상 완화를 위한 생활 습관 나를 위한 셀프 케어 팁 폐경과 폐경 초기란?폐경은 생리가 완전히 멈추고 난 .. 2025. 7. 8.
50대 여성 갱년기 증상, 변화와 대처법 갑자기 이유 없이 짜증 나고, 얼굴이 화끈거리며 식은땀이 나신 적 있으신가요? 이게 바로 갱년기의 시작일 수 있어요.안녕하세요, 요즘 부쩍 건강과 감정 기복에 예민해진 저 자신을 보며 ‘혹시 나도 갱년기?’ 하는 생각이 들더라고요. 친구들과 대화를 나누다 보면 비슷한 시기에 비슷한 고민을 겪고 있다는 걸 알게 돼요. 그래서 오늘은 50대 여성이라면 누구나 한 번쯤 겪게 되는 갱년기 증상과 그 변화들, 그리고 우리가 어떻게 잘 적응하고 돌볼 수 있을지에 대해 이야기해보려 해요. 저도 겪고 있는 이 시기를 여러분과 함께 나누고 싶어요.목차갱년기란 무엇인가요? 대표적인 갱년기 증상과 변화 감정 기복과 심리적 변화 대처법 호르몬 치료, 필요한가요? 생활 습관으로 증상 완화하기 50대 여성의 셀프 케어 팁 갱년기.. 2025. 7. 8.
이재명 정부, 최대 40만원 차등 지급고소득층 제외 생활안정 위한 긴급지원금, 누가 얼마 받나?정부가 국민생활 회복을 위한 2차 추가경정예산(추경) 편성에 나서며, 1인당 최대 40만원까지 차등 지급하는 ‘공공복지 회복지원금’ 정책을 발표했습니다. 이번 방안은 당초 전 국민 25만원 지급에서 방향을 선회해 소득 수준에 따라 차등 지원하는 구조로 변경되었습니다. 고소득층은 제외되며, 저소득·취약계층에게는 최대한 많은 혜택이 돌아갈 수 있도록 설계되었습니다.대통령 공약이었던 ‘전 국민 보편지원’에서 ‘선별지급’으로 전환이재명 대통령이 대선에서 약속했던 1인당 25만원 보편지원금은 결국 재정 건전성과 형평성 논란에 따라 폐기되고, 소득 수준별 차등 지급으로 바뀌었습니다. 이번 정책 전환은 국세 수입 감소에 따른 정부 재정 상황 악화가 주요 원인으로 분석됩니다... 2025. 6. 16.
육아휴직 급여 연장 신청, 놓치면 안 되는 핵심 절차 총정리 육아휴직은 자녀 양육을 위한 근로자의 권리입니다하지만 급여 연장을 위한 신청 절차를 놓치면금전적 손해로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다육아휴직 급여 연장 신청은 언제, 어떻게 해야 하나요?육아휴직 급여는 최대 1년간 지급되며중간에 연장을 원하는 경우, 정해진 시점에 신청해야 합니다신청 시기를 놓치면 급여를 못 받는 상황이 생길 수 있으므로사전에 정확한 절차와 조건을 숙지해두는 것이 중요합니다육아휴직 급여 연장 가능 기간육아휴직은 자녀 1명당 최대 1년까지 사용할 수 있으며부모가 순차적으로 사용할 경우 각자 1년씩 사용 가능합니다육아휴직 급여는 원칙적으로 휴직 시작일부터 1년 동안 지급되지만단계적 신청 또는 부분 육아휴직 사용 시남은 기간만큼 급여를 추가로 신청할 수 있습니다육아휴직 급여 연장 신청 절차.. 2025. 6. 9.
이경규 약물 운전 혐의 해명 논란, 처방약도 처벌 대상일까? 이경규 씨의 약물 운전 혐의는 단순한 해프닝일까요, 아니면 법적 처벌이 따를 사안일까요?대중의 관심 속에서 이 사건의 본질을 파악하고, 운전자들에게 주는 법적 경고까지 함께 살펴봅니다.약물 복용 후 운전, 어디까지가 위법일까?이경규 씨의 사례는 단순한 오해일 수 있지만, 약물 운전의 법적 기준은 의외로 명확하고 엄격합니다.이번 사건은 단순한 연예인 논란을 넘어서, 일반인 운전자들에게도 중요한 경각심을 줍니다.이경규 약물 운전 혐의 사건 요약2025년 6월 8일, 서울 강남구에서이경규 씨는 실내 골프장을 방문한 뒤 차량을 운전하다 경찰에 적발되었습니다.음주 측정은 음성이었지만, 약물 간이 검사에서 양성 반응이 나왔고 이에 따라 입건 전 조사가 진행되고 있습니다.이경규 씨는 **“처방받은 공황장애 약 또는 .. 2025. 6. 9.

티스토리툴바