본문 바로가기

내나라 한국은 지금132

40대부터 조심해야 하는 고지혈증! 🚨 당신도 위험할 수 있습니다 고지혈증, 한 번쯤 들어보셨죠? 하지만 "나는 괜찮겠지"라고 방심하는 순간, 혈관 건강이 위협받을 수 있습니다. 특히 40대 이후부터는 고지혈증 위험이 급격히 증가하는데요. 오늘은 고지혈증의 원인, 증상, 예방법까지 한 번에 정리해 드릴게요! 🩺📌 고지혈증이란?고지혈증은 혈액 속에 콜레스테롤과 중성지방이 과다하게 존재하는 상태를 말합니다. 쉽게 말해, 피가 기름지면 혈관이 막히고 각종 심혈관 질환의 원인이 되는 거죠. 😨✔ 정상 콜레스테롤 수치총 콜레스테롤: 200mg/dL 이하LDL(나쁜 콜레스테롤): 100mg/dL 이하HDL(좋은 콜레스테롤): 40mg/dL 이상중성지방: 150mg/dL 이하💡 이 수치를 넘어가면 고지혈증 위험! 정기적인 건강검진이 필수입니다.📌 고지혈증, 왜 40대부터 .. 2025. 3. 6.
이미자 전통가요 헌정공연 '맥을 이음'에 대한 모든 것 안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 이들의 사랑을 받아온 가수 이미자님의 전통가요 헌정공연에 대해 자세히 알려드릴게요. 이번 공연은 '맥을 이음'이라는 제목 아래, 그녀의 음악 인생을 마무리하며 전통가요의 맥을 이어가겠다는 뜻이 담겨 있습니다.1. 공연 개요 공연 일정공연명: 맥을 이음일시: 2025년 4월 26일, 27일장소: 세종문화회관 대극장이번 공연은 이미자 선생님의 66년 가요 인생을 기념하며, 전통가요의 맥을 잇기 위한 헌정 공연입니다. 특히, 후배 가수 주현미, 조항조 씨와 함께 무대를 꾸밀 예정이라 더욱 기대를 모으고 있습니다.이미자님의 공연은 오는 2025년 4월 26일과 27일 이틀 동안 서울 세종문화회관 대극장에서 열릴 예정입니다. 많은 팬들이 기다리는 이 특별한 무대를 놓치지 않으시길.. 2025. 3. 5.
폭싹 속았수다 넷플릭스 아이유 박보검 넷플릭스 드라마 '폭싹 속았수다' 리뷰안녕하세요! 오늘은 넷플릭스에서 방영 중인 드라마 '폭싹 속았수다'에 대해 리뷰해보려고 해요. 이 드라마는 아이유와 박보검이 주연으로 출연해 많은 기대를 모았는데요, 과연 어떤 매력을 가지고 있는지 함께 살펴볼까요? 😊드라마 개요 및 기대감'폭싹 속았수다'는 1950년대 제주를 배경으로 한 드라마로, 주인공 애순과 관식의 일대기를 사계절에 맞춰 그려내고 있어요. 이 드라마는 '매우 수고하셨습니다'라는 뜻을 가지고 있다고 하네요. 드라마의 배경과 시대적 요소가 흥미롭게 얽혀 있어, 많은 시청자들이 기대하고 있는 작품이에요.주요 등장인물 소개주요 등장인물인 애순은 아이유가 맡았고, 관식은 박보검이 연기하고 있어요. 두 사람의 케미가 정말 기대되는데요, 애순은 반항적인 .. 2025. 3. 5.
무료로 치과 치료받는 방법! 건강보험 적용 범위 총정리 1. 치과 치료를 무료로 받을 수 있을까?네! 다음과 같은 방법을 활용하면 무료 또는 저렴한 비용으로 치과 치료를 받을 수 있습니다.✅ 국가 건강보험 적용 (건강보험, 의료급여)✅ 지역 보건소 치과 서비스✅ 대학교 치과대학병원(학생 실습 치료)✅ 사회복지단체 및 비영리 기관 지원✅ 기업 복지 혜택 활용위 프로그램을 활용하면 치과 치료 비용을 크게 절감할 수 있습니다.2. 건강보험 치과 치료 보장 범위건강보험에 가입되어 있다면, 특정 치과 치료 항목에 대해 보험 적용을 받을 수 있습니다.A) 건강보험 치과 치료 항목✔ 예방 치료 – 스케일링(만 19세 이상 연 1회)✔ 기본 치료 – 충치 치료(레진, 아말감), 발치✔ 보철 치료 – 만 65세 이상 틀니, 임플란트(50% 본인 부담)✔ 잇몸 치료 – 치주 .. 2025. 3. 3.
전세보증금 반환보증 필수! 가입 방법과 신청 조건은? 1. 전세보증보험이란?전세보증보험(전세보증금 반환보증)은 세입자가 집주인으로부터 전세 보증금을 안전하게 반환받을 수 있도록 보장하는 보험 상품입니다. 보증보험에 가입하면, 계약 만료 후 집주인이 보증금을 반환하지 않을 경우 보증 기관(주택도시보증공사, 서울보증보험, HF 한국주택금융공사 등)이 보증금을 대신 지급하고, 이후 집주인에게 구상권을 행사하게 됩니다.✅ 가입해야 하는 이유집주인의 재정 상황이 악화되어 전세금을 돌려받지 못할 가능성 대비깡통전세(전세가가 매매가보다 높은 경우) 등으로 인한 위험 방지세입자의 안정적인 전세 생활 보장2. 전세보증보험 가입 조건 및 대상✔ 가입 대상:전세 계약을 체결한 임차인(세입자)보증금이 일정 금액 이하(보증 기관별 상이)잔여 계약 기간이 일정 기간 이상 남아 있어.. 2025. 3. 3.
겨울철에 필수품 멀티비타민울철에 필수품 멀티비타민 겨울철에 건강을 유지하기 위해 멀티비타민의 중요성을 알려드릴게요. 요즘 같은 추운 날씨에는 면역력이 떨어지기 쉬운데, 이럴 때 멀티비타민이 큰 도움이 될 수 있어요. 그럼 멀티비타민에 대해 자세히 알아볼까요?1. 멀티비타민의 정의멀티비타민은 여러 가지 비타민과 미네랄이 혼합된 영양제예요. 일반적으로 비타민 A, C, D, E와 B군 비타민, 그리고 아연, 철분, 칼슘 등의 미네랄이 포함되어 있어요. 이러한 성분들은 우리 몸의 다양한 기능을 지원하고, 건강을 유지하는 데 필수적이에요.2. 멀티비타민의 필요성현대인의 식습관은 영양소가 부족할 수 있어요. 바쁜 일상 속에서 균형 잡힌 식사를 챙기기 어려운 경우가 많죠. 이럴 때 멀티비타민이 부족한 영양소를 보충해 줄 수 있어요. 특히, 특정 영양소가 결핍되면 .. 2025. 3. 3.

티스토리툴바